Organische Schwefelverbindungen in Form von Methylsulfonylmethan, kurz MSM, kommen von Natur aus in Pflanzen, Tieren und auch im menschlichen Körper vor. Sie sind wichtiger Bestandteil der Gelenksschmiere sowie der Innenschicht unserer Gelenkkapseln und tragen wesentlich dazu bei, dass sich die Gelenke von ihrer starken Belastung regenerieren können. Auch für Haut, Haare und Nägel spielt die ausreichende Versorgung mit pflanzlichem Schwefel eine Rolle, da er den Aufbau von Keratin, Kollagen und Elastin beeinflusst. Mangelt es dem Körper an organischem Schwefel, können die Reparaturprozesse in diesen Bereichen nicht oder nur eingeschränkt ablaufen.
Als Nahrungsergänzungsmittel ist MSM schon lange Gegenstand zahlreicher Studien und erscheint – bis zu einer Tagesdosis von 4845,6 mg – als verträglich und sicher. Einen guten Überblick bietet die Arbeit von Matthew Butawan, Rodney L. Benjamin und Richard J. Bloomer, aus dem Jahr 2017. Darin wird eingegangen auf die Wirkmechanismen hinter dem organischen Schwefel sowie auf übliche Anwendungsbereiche:
- Arthritis und Entzündung
- Knorpelerhalt
- Verbesserung von Beweglichkeit und der körperlichen Funktion
- Reduktion von oxidativem Stress
- Reduktion von trainingsbedingtem Muskelkater
- Verbesserung saisonaler Allergien
- Verbesserung der Hautqualität und -Textur
Der Link zur Arbeit: Nutrients | Free Full-Text | Methylsulfonylmethane: Applications and Safety of a Novel Dietary Supplement (mdpi.com)
Unser MSM kommt in pflanzlichen HPMC-Kapseln und enthält pro Tagesdosis ausschließlich 1000 mg des patentierten Rohstoffs DistilPure®, der sich durch höchste Reinheit auszeichnet.
